UKUPNO TIJELO VJEŽBA SET : Kompletan set uključuje 10 intenzivne DVD-rom, vodič za prehranu i kalendar za praćenje vašeg napretka.Nema simulatora ili težinskih instalacija nije potrebna.Преобразите svoje tijelo za 60 dana, uz pomoć same intenzivan program vježbanja, ikad snimljenih na DVD.PLIOMETRIJSKOG VJEŽBE : Vaš osobni trener Sean T i gurati vas na svojim granicama s pomoću 10 vježbe DVD-a, zapakirane s плиометрическими vježbe.Pokret dolaze s pojednostavljene izmjene, savršeno prikladne za sve razine kondicije.SLOŽENE VJEŽBE : Svaka početna vježba u teretani stalno baca vas poziva kada ste чередуете aerobni i anaerobni intervali, pokrenute na svom maksimumu.Odlično za кардиотренировок, kako bi povećali broj otkucaja srca.ONLINE ZAJEDNICE : besplatne online alata za podršku će vam pomoći da ostanete motivirani zahvaljujući круглосуточному pristup fitness stručnjaka i podršku vršnjaka.VJEŽBE MAKSIMALNI INTENZITET : Provodite duge serije vježbi maksimalnog intenziteta s kratkim razdobljima odmora.Ludilo je idealan bez obzira želite li održavati zdrav način života ili postići svoje fitness ciljeve.Opis proizvoda Shaun T-a Ludilo vježba-najbolji u svojoj vrsti.Niti jedna druga vježba neće dati takve rezultate za samo 60 dana.Zajamčena!Metode Max Interval Training od Shaun T-to je korak naprijed u odnosu na bilo koji drugi fitness je program koji je ikada razvijen.Dobivate vitko, mišićavo tijelo u kratkom vremenskom razdoblju.Trening ludila - težak je trening, ali rezultati su fenomenalni.Komplet uključuje vodič za prehranu, kalendar za praćenje vašeg napretka i 10 intenzivne DVD-a.Nema simulatora ne morate, sve što vam je potrebno je malo prostora i veliko srce.Od proizvođača je Vaš osobni trener, Shaun T, i gurati vas na svojim granicama s pomoću 10 DVD-a, ispunjena kardio i плиометрическими vježbe s intervalima sile, snage, otpora i osnovnih treninga.Nema hardvera ili vage nije potreban, i ne morate biti u ekstremnom obliku, da to učinite.Sve dok ste spremni da kopaju duboko, Shaun T će vam pomoći da dobijete lud rezultate za samo 60 dana.Što je u Paketu?Ten Lud Workouts
Dig Deeper & Fit Test : Za početak Sean dodijeliti vaše tijelo testiranje i pogleda, od čega ste napravljeni. (30 minuta) Плиометрическая kardio-shema : Snimanje masnoće u intervalima od intenzivne плиометрии u donjem dijelu tijela i uzrokuje znojenje кардиотренировки. (40 minuta) Kardio Power & Resistance : Наращивайте mišićnu masu i gornji dio tijela uz pomoć treninga snage i treninga pokreta. (40 minuta) Kardio Recovery & Max Recovery : Sean vam olakšava posao jednom tjedno, tako da ste spremni za sljedeći krug. (80 minuta) Pure Kardio & Abs : Безостановочная ekstremni кардиотренировка. (40 minuta) Kardio Press : Nemojte miniranje intervalima kardio i osnovnih pokreta za čvrste mišiće. (20 minuta) Core Kardio & Balance : Ova vježba omogućava vam da napravite pauzu nakon mjesec 1 i pripremiti se za mjesec 2. (40 minuta) Maksimalni interval shema : S MAKSIMALNOM snimanje s tijekom vremena treninga, ova shema je više intenzivno, nego sve što ste ikada radili prije. (60 minuta) Max Interval Plyo : Gurati noge dok oni ne traži milosti silom i плиометрии, sve na svom maksimumu. (55 minuta) Max Kardio Conditioning & Abs : Dovesti sebe do krajnjih granica pomoću ovog ekstremnog кардиотренировки. (50 minuta) Četiri korisnih alata Plan napajanja : Plan napajanja, posebno dizajniran kako bi gorivo vaše tijelo za ove intenzivnog treninga.Fitness vodič : On je kratak i u suštini, sa samo jednom informacijama, koje trebate.Kalendar ludila : omogućava vam da pratite svoj napredak tijekom mjeseca 1 i 2 mjeseca, postaviti ciljeve treninga i ostati motivirani sve vrijeme.Osim toga, Fit Test Tracker prati svoje rezultate kako ste трансформируете svoje tijelo.Besplatne online alata za podršku : ostanite nadahnutim sat pristup fitness stručnjaka i podršku vršnjaka.NAPOMENA : LUDILO Fast and Furious dostupan zasebno i može se kupiti na web-mjestu.
